04.02.23 Feldenkrais – ein Nachmittag mit praktischen Übungen von 14 bis 17 Uhr im Bürgerhaus Raubling (Holzbreitenweg 6). Feldenkrais ist eine Methode, um Bewegung und Handlung neu, gesund und effektiv zu organisieren. Die bewusste Wahrnehmung selbst kleinster Veränderungen im Bewegungsprozess ist der Weg dorthin. Die Aufmerksamkeit auf die Atmung zu lenken ist dabei ein wichtiger Aspekt. Durch Feldenkrais können sie beweglicher, entspannter, fitter werden und ein neues Körperbewusstsein und die eigenen Ressourcen erleben. Schmerzen und Einschränkungen sind wohl der häufigste Anlass, Feldenkrais zu praktizieren. Aber auch Sportler und Musiker können von dieser Art natürlichen Lernens profitieren. Eine herzliche Einladung an alle, die Lust haben, in Feldenkrais reinzuschnuppern. Durch den Nachmittag führt Sie Axel Lask. Er ist sowohl Masseur als auch Feldenkrais- und Aikidolehrer in langjähriger selbstständiger Tätigkeit. Teilnahme nur mit Voranmeldung im Bürgerhaus Raubling unter Tel. 08035 8739488. Teilnehmerzahl min. 5, max. 12. Eintritt frei.