Aktuelles aus dem Bürgerhaus Raubling

Hier finden Sie Informationen und Berichte zu den Angeboten und Aktivitäten des Bürgerhaus Raubling

16. September 2021

Entspannungsworkshop- Gutes für Körper und Geist

In der heutigen Zeit ist unser Alltag oft durch ein hohes Tempo und eine Reizüberflutung geprägt. Umso wichtiger ist es daher für jeden, seinen persönlichen Weg zu finden, um zu Entschleunigen. In diesem Workshop lernen Sie vier verschiedene Entspannungsmethoden kennen und anzuwenden: Progressive Muskelentspannung, Klangschalen-Entspannung, Qi Gong und Yoga.

Die Referentin, Stefanie Lenk, ist Physiotherapeutin, Kursleiterin für Progressive Muskelentspannung und Rücken-Qi Gong und fortgebildet in Medical- und Mental- Flow- Yoga. Der Workshop mit ihr findet statt am Montag, den 4.10.21 von 18.30- 20.30 Uhr in Präsenzform (Bürgerhaus Raubling, Holzbreitenweg 6) oder ggf. online (ZOOM). Kursgebühr: 5€. Weitere Informationen und Anmeldung (bis 28.9.) im Bürgerhaus unter Tel. 08035/ 873 94 88.

Zurück